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¿Sabes qué es y cómo calcular tu edad metabólica?

¿Sabes qué es y cómo calcular tu edad metabólica?

¿Has oído hablar de la edad metabólica? Sabes perfectamente cuántos años cumples al mirar la fecha en el calendario, pero tal vez no tienes muy claro qué hay detrás de este otro concepto. “La edad metabólica es un indicador que nos dice cómo de joven o viejo es nuestro organismo. En otras palabras, es la edad real de tu estado de forma y de tu salud”, nos cuenta Marc Bonamusa, graduado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte y director del centro de entrenamiento y salud Wellfit. Pero, ¿sabes cómo se calcula? VER NOTICIA >>

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