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Vitamina D y otros alimentos de temporada para que tus defensas estén al 100%

Vitamina D y otros alimentos de temporada para que tus defensas estén al 100%

En los últimos años, los expertos han constatado que la vitamina D tiene un papel muy importante en nuestra salud. No solo es la responsable de ayudar a que el calcio se fije en los huesos. También es determinante para que otras reacciones metabólicas se lleven a cabo correctamente y que nuestro sistema inmunológico funcione bien para prevenir infecciones. Hay mucha evidencia científica que nos dice que las infecciones virales respiratorias, tan típicas de esta época, se previenen y combaten mejor con un status adecuado de vitamina D. VER NOTICIA >>

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