Ejercicio
¿Puedes seguir entrenando si estás embarazada?
Si estás esperando un bebé y quieres practicar actividad física este momento no tiene porque impedirlo. Solo tienes que regular la intensidad y modificar algunos ejercicios....
Postparto
Esto es por lo que atraviesa tu cuerpo justo después de dar a luz
El proceso por el que nace una nueva vida no finaliza totalmente cuando el bebé nace, el cuerpo de la madre debe tomarse un tiempo para adaptarse de nuevo a una situación sin...
Embarazo
El futuro de las ecografías de bebé: Impresión 3D o tonos de llamadas con el latido
La llegada de un nuevo miembro a la familia es un proceso lento que se acompasa a la gestación y que culmina con el parto. Es un acercamiento emocional muy sensible, donde los padres buscan...
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Ejercicio
Consejos para practicar la natación durante el embarazo
A menos que el médico nos diga lo contrario, el periodo de gestación es perfecto para practicar diferentes tipos de deporte, evitando siempre los de riesgo y los que supongan...
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Educación
Método Suzuki: la forma más sencilla de que tus hijos aprendan a tocar un instrumento
Aprender música y poder tocar un instrumento es uno de los mayores placeres que existen y uno de los mejores regalos que les podemos hacer a nuestros hijos. Pero a veces pensamos en la...
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'Fitness'
Ejercicios para tonificar el abdomen después del embarazo
Tras el alumbramiento tu cuerpo debe recolocarse. El útero recuperar el tamaño habitual, los órganos ordenarse de nuevo y volver a encontrar el punto de gravedad ahora que el...
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Cuidados
Qué hacer con las piernas y los tobillos hinchados durante el embarazo
Es uno de los problemas más frecuentes del embarazo, y afecta por igual a casi todas las mujeres. Los cambios hormonales y el aumento del volumen del útero dificultan la...
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Bienestar
Masaje perineal y Epi-No: dos recursos para ayudarte con el embarazo
Cada día se tiene una mayor conciencia de lo importante que es preparar el cuerpo para la gestación y el parto, antes incluso de quedarte embarazada. En este sentido, la fisioterapia...
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Salud
La placenta accreta, una de las complicaciones más frecuentes durante el embarazo
La placenta accreta, o placenta adherida, es una de las complicaciones más frecuentes y graves que puede darse durante el embarazo aunque es muy posible que no hayas oído hablar de...
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Embarazo
Posibles riesgos de tener dos bebes muy seguidos
Si nos planteamos tener varios hijos es muy posible que queramos tenerlos lo más seguidos posible. Por un lado, lo esperable es que dos hermanos que se llevan poca diferencia de edad...
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Cuidados
Lo que debes tener en cuenta en tu última semana de embarazo
Después de casi nueve meses de gestación, la mujer se encuentra cansada y deseando que llegue el momento del alumbramiento. Sin embargo, también se agudizan los nervios y la...
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Vida sana
Deporte durante el embarazo: qué puedo hacer y qué no
Atrás quedaron los tiempos en los que una mujer mantenía reposo por el mero hecho de estar embarazada, sin que existiera ningún riesgo o complicación que así lo...
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Dieta
Claves para una alimentación infantil sana y equilibrada
La obesidad y, en concreto, infantil es una de las principales epidemias a las que nos enfrentamos en la actualidad. Según la Organización Mundial de la Salud, los niños...
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Embarazo
Semana 22 de gestación: el límite temporal para la supervivencia postnatal
La semana 37 es clave dentro de un embarazo. Si el bebé nace en ese tiempo ya se considera un recién nacido a término, aunque lo normal es que el parto se pueda alargar...
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Cuidados
Embarazo y estrías: cómo cuidar el pecho
El pecho es una de las partes del cuerpo más favorable para que aparezcan, pero existen ciertas rutinas y cuidados que nos ayudan a evitar o minimizar su aparición. Junto con el...
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Lectura
Cuentos infantiles para fomentar las habilidades emocionales
La inteligencia emocional es uno de los conceptos que se ha puesto de moda en el terreno de la psicología en los últimos tiempos. Igual que aprendemos conocimientos, aprender a...
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Psicología
¿Y si mi hijo es el acosador y el que hace 'bullying' a los demás?
Si hemos estado al tanto de la actualidad, nos habremos llevado las manos a la cabeza tras la nueva noticia al leer la noticia del nuevo caso de acoso escolar: dos menores de...
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MODA
¡Hola otoño! Convierte sus nuevos básicos en las mejores compras
Las tardes en el parque con sus amigos, los cumpleaños infantiles o las escapadas de fin de semana al aire libre... Con la vuelta a la rutina los peques siguen reclamando tiempo...
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Revista
Esta semana, consigue con tu revista ¡HOLA!, el nuevo especial de 'Niños y madres con estilo'
La nueva temporada se inaugura con el especial Otoño/invierno 2019-2020 de 'Niños y madres con estilo'. A partir del miércoles 20, consigue en tu quiosco este...
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Maternidad
Estas son las pruebas por las que pasarás antes de someterte a un tratamiento de fertilidad
Pocos deseos hay tan intensos como el de querer tener un hijo cuando llega el momento de que así sea. Pero en muchas ocasiones, a pesar de quererlo con todas nuestras fuerzas, el embarazo...
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Embarazo
La importancia de la atención emocional en el parto
Los avances científicos en el mundo de la medicina son, sin duda, un activo que mejora la diagnosis, tratamiento y calidad de vida de los pacientes. En el caso de la pediatría, y en...