Ser impulsiva suele ser un rasgo de la personalidad que trae consecuencias tanto positivas como negativas. Por lo general, las positivas están relacionadas con el aspecto individual y las...
No siempre somos conscientes del riesgo para nuestra salud de dormir mal. Pensamos que la única consecuencia es el cansancio y las ojeras que sufrimos al día siguiente. Sin embargo,...
Llevar un estilo de vida saludable pasa por una alimentación equilibrada en la que los vegetales cobren un protagonismo esencial. No obstante, cuidarse tiene un 'peaje' y es...
Loading the player... ¿Alguna vez te habías planteado combatir el cambio climático cuando haces la compra? Reducir el consumo de carne, evitar alimentos...
Es importante explicar de qué clase de chuches hablamos. En el mercado hay una variedad de productos, entre ellos golosinas, diseñados exclusivamente para perros. Estos chuches nunca...
La constancia es primordial para la práctica de cualquier actividad. Los deportes indoor, como el spinning, se recomienda realizarlos entre 2 y 4 veces por semana. Para que tu entrenamiento...
Hay personas que, por mucho que lo intenten, son incapaces de encontrar pareja estable. Esto puede generar frustración y, aunque generalmente tendemos a echar la culpa al otro y justificar...
No deberíamos pagar por ningún método que no seas científico y que ponga en juego nuestro bienestar físico, emocional y mental sin responsables que puedan...
No todas las toses son por la enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC). Pero la tos sí es uno de los síntomas que pueden ponerte en alerta....
Lo puedes tomar en tostada, en ensalada, batido o a cucharadas. Y no temas a engordar si forma parte de tu dieta diaria. Eso sí, es recomendable que no superes la cantidad diaria de...
La resiliencia es un término que asociamos a la superación personal después de una crisis importante. Cada vez tenemos más herramientas para reconocer ese camino hacia...
Uno de los principales motivos por los que las personas deciden apuntarse al gimnasio es la pérdida de peso. Bien por temas relacionados con la salud, factor que cada día se tiene...
La Organización Mundial de la Salud (OMS) define al estrés como “un conjunto de reacciones fisiológicas que prepara el organismo para la acción”. Es decir...
El sonido del cuenco simula la voz, es a quien deben seguir los monjes tibetanos cuando meditan. Las vibraciones que producen tienen una mayor intensidad que su sonido. La llegada de esta...
Tener una mascota es algo que produce una gran satisfacción para sus dueños. No obstante, la convivencia con un animal puede resultar un tanto complicada en algunos aspectos, sobre...
El virus del papiloma humano (VPH) es una de las enfermedades de transmisión sexual (ETS) más comunes. "Se estima que el 80% de la población la contraerá en...
La infidelidad y la deslealtad son, en la mayoría de los casos, los grandes enemigos del verdadero amor en una pareja. Se trata de uno de los escollos más duros de salvar y perdonar...
Los términos aeróbico o anaeróbico no resultan ajenos si practicas algún tipo de entrenamiento. No es que uno sea mejor, sino que dependen los factores, puede ser...
La intervención quirúrgica de las amígdalas (o quitar las anginas) era una operación muy frecuente hace algunos años. Se realizaba cuando un individuo,...
Los estiramientos no son un mero complemento de la actividad deportiva; son una de las mejores formas de mantener los músculos saludables. A través de los estiramientos, conseguimos...
La actividad deportiva es recomendada para toda clase de edad y estado físico. Lo que suele variar, según nuestra condición biológica, es la intensidad, el modo, el...
La mayoría de las personas experimentan una media de tres rupturas amorosas antes de llegar a los 30 años. Así lo asegura un estudio de la universidad de Binghamton, en Nueva...
Elegir los alimentos adecuados es una tarea fundamental a la hora de seguir una alimentación saludable. Para ello, debemos fijarnos en sus propiedades nutricionales, tales como el aporte en...
Quitar de nuestra alimentación los hidratos de carbono sin una recomendación médica puede ser muy peligroso. Nos proporcionan energía y forman parte del tejido...
