Salud
Si 'vapeas' conoce los riesgos a los que te enfrentas
Son muchos los que se han sumado a la moda del 'vapeo' para dejar de fumar. Los que los utilizan, aseguran que calman la ansiedad y que 'fuman' o más bien, 'vapean'...
Nutrición
Estos falsos amigos de tu dieta puede estar 'poniéndote la zancadilla'
Bienestar
Disfruta de los beneficios de practicar yoga en lugares diferentes
Practicar yoga es una vivencia personal que va evolucionando a lo largo de tu vida. No siempre es igual, y precisamente en eso está uno de sus maravillosos beneficios, pues a mayor...
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Dieta
¿Es beneficioso hacer ejercicio en ayunas?
Limitar los malos hábitos, progresar en el trabajo, ser más cariñosos con nuestros seres queridos, cuidar la alimentación y, por supuesto, realizar deporte. Septiembre...
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¿Llevarías a tu perro al trabajo? Estos son los pasos a seguir
Llevar a tu perro al trabajo puede hacer que mejoren tus niveles de estrés, pues según un estudio de la Universidad de Virginia, la relación directa con tu perro, pudiendo...
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TRX: conoce todas las ventajas del entrenamiento en suspensión más revolucionario
El entrenamiento funcional es una de las modalidades del fitness que más aceptación está teniendo en los últimos tiempos debido a su alto nivel de eficacia. Consiste en...
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¿Cómo saber si mi relación ya no funciona?
La vida en pareja no es fácil. A nadie le sorpende esta afirmación. Y puede atravesar por muchos baches. Pero en ocasiones, una mala racha se prolonga más de lo que...
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Vida sana
¿Qué quiere decir que los músculos tienen memoria?
No siempre podemos ir al gimnasio o entrenar en casa como desearíamos, la vida tiene momentos en los que por trabajo, enfermedad o responsabilidades familiares nos es imposible seguir con...
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Mascotas
Así actúa el virus de inmunodeficiencia felina, el llamado sida de los gatos
El llamado “sida de los gatos” tiene mucho en común con la enfermedad humana, salvo que su contagio no está relacionado con la transmisión sexual. Pero por lo...
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Medio ambiente
Así afecta la crisis climática a los animales
El planeta ha sufrido muchos cambios desde tiempos inmemoriales. Sin embargo hace muy poco se determinó que llamar “cambio” a lo que está ocurriendo hoy con el clima era...
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Nutrición
Qué son los suplementos alimenticios y qué debes tener en cuenta si decides tomarlos
Adquirir suplementos alimenticios es algo que puede hacer cualquiera en prácticamente cualquier comercio. Con el auge de la cultura del fitness, cada vez son más personas las que...
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'Fitness'
Este nuevo entrenamiento funcional transformará tu cuerpo en un mes
Lo creas o no trasformar tu cuerpo es posible. Lo hemos visto en muchos actores que, por exigencias del guión, se han visto forzados a adelgazar o engordar para caracterizar su personaje....
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Bienestar
Los errores más habituales cuando practicamos ejercicios de yoga
Si nunca has hecho yoga y quieres empezar con buen pie, es importante que tengas en cuenta que el yoga no es lo que a veces vemos en las películas o la publicidad. Se trata de una...
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Nutrición
¿Aún no conoces la lecitina de soja? Te explicamos sus beneficios
Cada vez que surge un nuevo alimento o producto derivado parece que se pudiera convertir en un superalimento, porque parecemos ávidos de encontrar nuevas propiedades que nos aseguren mayor...
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Perder peso
La dieta que adelgaza mientras duermes y que hay que 'controlar'
Se llama fasting y la siguen actrices como Scarlett Johansson. Más que una dieta es un plan dietético o un hábito del que ya habrás escuchado hablar, puesto que...
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Medio ambiente
Aplicaciones de la cáscara de huevo que nunca te imaginarías
Contiene proteínas de alto valor biológico, vitaminas (A, B2, B12, D y E) y minerales (Fósforo, Selenio, Hierro, Yodo y Zinc). Además de ser uno de los productos que no...
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Intoxicaciones
Cómo evitar las enfermedades transmitidas por los alimentos
Los consumidores hemos asistido a varios incidentes relacionados con la seguridad alimentaria en los últimos años. Afectan cada año a cerca de 2 millones de españoles:...
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¿A qué le temen los pacientes con migraña?
La aparición de una crisis de migraña o llevar a cabo alguna actividad que pueda desencadenarla es uno de los miedos de la mayoría de los pacientes con migraña....
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Antes de tener un gato, repasa todos los cuidados de higiene que necesitará el tuyo
Los gatos son animales muy limpios que suelen hacer todo lo posible para mantenerse en el mejor estado sin que nadie les ayude demasiado. A lo largo del día utilizan la lengua para...
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Vida sana
Empieza el curso yendo al gimnasio, pero recuerda los efectos secundarios
Si para septiembre albergas intenciones sinceras de pagar la cuota de un gimnasio y asistir con regularidad, cuando eso es algo que hace años que no haces, o tal vez no tienes un recuerdo a...
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¿Cómo funcionan las terapias de pareja?
Las causas más habituales por las que una pareja acude a terapia tienen que ver con la falta de comunicación. El tiempo y la rutina actúan en ocasiones como agentes corrosivos...
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Más de 60 años y en su mejor momento: conoce a la 'abuela fit' que ha conquistado las redes
Tiene 63 años y un cuerpo escultural. Si bien en muchos ámbitos de la vida la edad no es un problema, Lesley Maxwell ha demostrado que tampoco lo es en el exigente mundo del fitness....