Belleza salud

El clima tambi閚 influye

Los d韆s de lluvia o de sol tienen mucho que ver en el estado de 醤imo y la salud

Los d韆s de sol suelen mejorar el estado de 醤imo.

La lluvia influye negativamente en las personas con problemas de artritis.

Los mayores siempre tienden a echar la culpa de todos los males humanos y divinos al tiempo, sea un simple dolor de huesos a una jaqueca en toda regla. 縎uperstici髇 o sabidur韆 milenaria? Tanto la temperatura como la humedad ambiental influyen de forma muy notable en nuestro 醤imo.

No descubrimos la p髄vora al decir que un d韆 de sol eleva el 醤imo, y que los pa韘es c醠idos son m醩 alegres que los fr韔s. La radiaci髇 ultravioleta inhibe la producci髇 natural de melatonina, una hormona producida en la gl醤dula pineal y que desencadena el sue駉. Por eso, el sol act鷄 como un despertador natural. Adem醩, sus rayos disparan los niveles de serotonina, una de las hormonas necesarias para el 揵ienestar, y cuya carencia es capaz de desencadenar depresiones grav韘imas.

Es cierto: se puede sentir la lluvia en los huesos. Cuando la presi髇 barom閠rica disminuye y aumenta la humedad, los tejidos se hinchan, un fen髆eno que pasa generalmente desapercibido excepto para quienes sufren de artritis, ya que hasta la m醩 m韓ima inflamaci髇 en las articulaciones les resulta muy dolorosa.

Un tiempo cambiante y fluctuante no s髄o es inc髆odo a la hora de decidir sobre la necesidad de llevar paraguas. Para quienes sufran de migra馻s, puede resultar una aut閚tica pesadilla, ya que se calcula que hasta un 60% de las mismas pueden estar desencadenadas por los cambios de presi髇. El motivo es que el calor dilata venas y capilares, mientras que el fr韔 las contrae, y esa alternancia puede desencadenar jaquecas en las personas propensas a ellas.

El calorcito es agradable, 縱erdad? Pero hasta lo bueno resulta indigesto cuando se toma en grandes dosis, y lo mismo sucede con las temperaturas. Cuando pasamos una ola de calor, se extiende el mal humor y los consiguientes conflictos. De hecho, un estudio americano demostraba que el n鷐ero de cr韒enes violentos aumenta durante las olas de calor, especialmente en el 醡bito dom閟tico. La raz髇 es que el 醨ea de control de temperaturas del cerebro est muy cercano al de las emociones, y parece que un 搑ecalentamiento del primero tiene el mismo efecto sobre el segundo.

 

Prohibida su reproducción total o parcial. ©2006 Hola, S.A.

  
 
 

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