Los secretos de una espalda bella

Con la llegada del buen tiempo, esta parte de nuestro cuerpo toma protagonismo

Una espalda recta y erguida con una piel bonita y cuidada es un elemento indispensable en la belleza femenina.

Es una de las grandes olvidadas en el cuidado diario, pero la piel de la espalda tambi閚 sufre. Para que una espalda sea bonita debe tener una piel tersa y suave, sin manchas o de lesiones y, a ser posible, uniformemente bronceada. En traje de ba駉, en atuendos deportivos e informales o en traje de noche, la espalda queda con frecuencia al descubierto y es entonces cuando debemos estar m醩 atentas a la belleza de su piel. Una espalda recta y erguida con una piel bonita y cuidada es un elemento indispensable en la belleza femenina.

Caracter韘ticas

  • La piel de la espalda se caracteriza por su extensi髇, ausencia de pliegues y facilidad para producir alteraciones vasculares, pigmentarias o glandulares.
  • Es una piel propensa a padecer lesiones de acn, sobre todo en la pubertad.
  • Tambi閚 es frecuente la presencia de alteraciones pigmentarias o de peque駉s angiomas, as como el eritema y las quemaduras producidas por las radiaciones solares, dando lugar a peque馻s cicatrices o lesiones postraum醫icas que pueden dejar alteraciones indelebles sobre la piel.

    Cuidados
  • Requiere hidrataci髇 como cualquier otra parte del cuerpo. Aunque la administraci髇 de cremas resulta dif韈il, debemos estar atentos y, de forma peri骴ica, pedir ayuda para realizar los tratamientos nutritivos e hidratantes que mantengan la piel en las mejores condiciones.

    Gimnasia
  • Las tablas de gimnasia orientadas a fortalecer la musculatura de la espalda y a mejorar su arquitectura y morfolog韆 tienen un efecto directo en beneficio de la piel.
  • El ejercicio f韘ico hace que la piel transpire, abra sus poros, elimine las toxinas a trav閟 del sudor y mejore en resistencia y elasticidad.

    Masaje
  • Mantener los m鷖culos de la espalda relajados y con buen tono, procurar una actitud erguida, evitar vicios posturales y conseguir una buena vascularizaci髇 son premisas indispensables para disfrutar de una espalda sana.
  • El masaje en la espalda repercute de forma beneficiosa en los m鷖culos y las articulaciones, pero tambi閚 lo hace directamente sobre la piel.
  • Mejora la oxigenaci髇 de la piel y de los m鷖culos, proporciona elasticidad, ayuda a eliminar toxinas, produce una relajaci髇 muscular y act鷄 sobre el sistema nervioso central, disminuyendo la tensi髇 y el estr閟.

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