Workout
BELLEZA
La rutina de planchas de 6 minutos con la que tonificarás tu figura en un mes
Tener el cuerpo que siempre soñaste es posible... ¡y sólo te llevará 6 minutos en hacerlo! ¿Te atreves a sumarte al reto?
BELLEZA
¿Cuáles son los 6 secretos de Sofía Vergara para tener esa figura? Su entrenadora los revela
Tener el cuerpo de Sofía es posible… ¡y nada complicado!
BELLEZA
El reto de las escaleras: el ejercicio con el que adelgazarás... en sólo 13 minutos
¡Hacer ejercicio no debe ser aburrido ni mucho menos caro! Y para muestra esta rutina, la cual no te lleva ni 20 minutos en hacerla.
BELLEZA
El ejercicio de 15 minutos que tonificará tu cuerpo en 3 semanas
Sólo tienes que hacer la siguiente rutina de 15 minutos, ¡y en menos de un mes verás los resultados!
BELLEZA
Los 5 ejercicios de ballet para tener un cuerpo de bailarina
Con esta rutina no sólo tonificarás todo tu cuerpo, también mejorarás tu postura, ¡e incluso bajarás esos kilitos de más!
- 1