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7 razones por las que tu ‘workout’ puede estar fallando

¡Ataca de inmediato los fallos!

Jhenny Chirinos

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Este es el ejercicio que practica Clarissa Molina para moldear su figura

Dale un nuevo impulso a tu rutina de ejercicio con esta disciplina que adoran las celebs

Por Jhenny Chirinos

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¡Imperdible! La rutina de Alejandra Espinoza para tonificar brazos en casa

Una toalla, un galón de agua y una extensión eléctrica es lo que necesitas

Por Jhenny Chirinos

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Serena Williams nos enseña su rutina de estiramiento ¡de un minuto y medio!

La atleta se enfoca en los flexores de la cadera para dar estabilidad a sus piernas y espalda

Por Vanessa Kasic

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Alessandra Rosaldo y los ejercicios para perder peso que puedes hacer en casa

Solo necesitas una cuerda, un reloj y voluntad para hacer la rutina

Por Jhenny Chirinos

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Consigue los brazos tonificados Jennifer Aniston con estos 4 movimientos

¡Atrevete a dar el golpe!

Jhenny Chirinos

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Este es el –no tan– secreto de Miley Cyrus para estar en forma

La cantante es fan de una disciplina que ha conquistado a muchas famosas

Jhenny Chirinos

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Kaley Cuoco y sus curiosas terapias para recuperarse del gym

La actriz recurre a dos terapias milenarias chinas para recuperarse del ejercicio del 'gym'

Carmen Cecilia Márquez Inojosa