Dieta

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BELLEZA

El secreto de Priyanka Chopra para estar en forma

Te sorprenderá la 'dieta' que sigue la actriz

Jhenny Chirinos

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Consigue la figura deseada siguiendo la dieta de Rihanna

En sus comidas no pueden faltar los huevos, pollo, pescado y especias

Ana María Paredes Q.

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12 alimentos para revertir los excesos de las festividades

Restaura el equilibrio de tu organismo de manera agradable y no agresiva

Carmen Cecilia Márquez

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Cómo recomponerte tras un fin de semana de excesos

Luego de dejar de lado la dieta debemos retomarla más equilibrada y saludable para alejar esas libras...

Por Ana María Paredes Q.

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¿Por qué nos provoca más ‘comfort food’ en invierno?

En invierno aumentan los antojos, aunque no siempre sean los más saludables

Ana María Paredes Q.

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18 alimentos ideales para reducir los ‘antojos’ del invierno

Es más fácil con el frío si conoces qué puede reducir tus antojos y haces ejercicio

Carmen Cecilia Márquez Inojosa

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Jennifer Aniston y su ‘pasta’ libre de carbohidratos, ¡ideal para cenar!

Las verduras y proteínas siempre están presentes en los variados menús de la actriz

Ana María Paredes Q.

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Comidas que debemos 'evitar' para mantenernos en forma esta Navidad

En esta época del año las tentaciones gastronómicas sobran. Mantén tu figura alejándote de estos alimentos

Mariangel Durán

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LIFESTYLE

Saludables y fáciles de preparar: 5 'snacks' para merendar

Conoce algunas meriendas sanas que podrás incorporar en tu dieta

María Alejandra Diez

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BELLEZA

Si quieres un ‘sweet bite’ saludable haz como Thalía

Opciones deliciosas e ideales para estar en forma

Jhenny Chirinos