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Las celebs saben que para alcanzar el bienestar y la belleza que hace brillar sus carreras necesitan llevar una alimentación equilibrada y saludable, hidratarse y mantener una rutina fitness. Es por esto que ha cobrado fuerza ‘la moda’ de los green juices y smoothies que aportan gran cantidad de minerales esenciales como el zinc, calcio, hierro y magnesio, vitaminas como la C, A y K y fibra, fortaleciendo el sistema inmunológico y aportando la energía necesaria para comenzar un buen día.
Este tipo de bebidas pueden formar parte de dietas para bajar de peso, pero aunque no solo cumplen esta función, lo ideal es que exista "un equilibrio de carbohidratos, proteínas y grasas beneficiosas de fuentes de alimentos integrales", de acuerdo con lo afirmado por Amy Gannon, RD, LD de Cleveland Clinic a University Health News.
Muchas celebs ya han hecho de los green juices uno de los imprescindibles de su dieta diaria, así que te ofrecemos las recetas y beneficios de 8 de estos:
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