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¿Te sorprenderías si te decimos que, aunque ya te has hecho de las mejores cremas, productos y rutinas de skincare, falta algo primordial si quieres lucir una piel radiante? Pues así es, la salud –y la belleza– empieza de adentro hacia afuera. La nutrición es fundamental para el cuidado de tu piel. Por eso te contamos cuáles son las 12 vitaminas y nutrientes imprescindibles para lograr tu objetivo beauty a través de la alimentación.
Conocer qué beneficios aporta cada vitamina te ayudará a la hora de elegir los alimentos que necesitas para una piel radiante e incluso los productos de skincare para que estos las incluyan, obteniendo así una rutina más completa.
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