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Al estilo de Elsa Pataky: 4 ejercicios que puedes hacer... ¡en la playa!
La playa puede ser el mejor escenario no solo para lucir cuerpazo, sino también para ejercitarlo. Y si lo dudas, solo tienes que ver como entrena...
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5 propuestas 'fitness' para actualizar tu rutina de ejercicios
Quienes adoptan las actividades fitness como un estilo de vida, usualmente se encuentran motivadas para ejercitarse cada día. No obstante, algunas...
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Elegir la música adecuada te ayudará a entrenar mejor
¿Quieres hacer ejercicio o ya lo haces pero necesitas algo más de motivación? Seguramente te falta escoger la música correcta. Sí, tanto...
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Construye músculos fuera del gimnasio como lo hace Sophie Turner
Uno de los más sabios consejos que podrás recibir de un especialista fitness es que busques una actividad física que te encante. Esto hará que te...
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7 hábitos que pueden estar jugando en tu contra al ejercitarte
Posiblemente eres de esas personas que realiza ejercicios prácticamente todos los días y no consigues los resultados esperados en tu cuerpo. Si no...