¿Quieres más noticias de HOLA! USA?
¡Suscríbete a nuestro newsletter y no te pierdas nada!
¡Suscríbete a nuestro newsletter y no te pierdas nada!
5 Fotos |EN ESPAÑOL / BELLEZA
5 propuestas 'fitness' para actualizar tu rutina de ejercicios
Conoce algunas de las tendencias del mundo 'fitness' para actualizar tus sesiones y mantener la motivación
Nuevas modalidades de entrenamiento incorporan las posiciones y técnicas del yoga.
Puedes obtener los beneficios del ballet con el Cardio Barre.
La Zumba, además de mejorar la condición cardiovascular, tiene excelentes efectos sobre la coordinación y la memoria.
El pole dancing es una práctica que demanda fuerza en extremidades y torso. El esfuerzo exigido a los músculos incrementa su tonificación.
Solo personas con altos niveles de entrenamiento físico deben practicar HITT.
More about
View Popular Slideshows
