7 alimentos que te mantendrán tu cuerpo hidratado en verano

01 de Julio de 2019 - 12:00 EDT por Jhenny Chirinos

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Jarra de limonada

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Jarra de limonada

Tomar 8 vasos de agua diariamente puede ser díficil para algunas personas. Es por ello que deben buscar alternativas para hidratarse y poder alcanzar la cantidad necesaria.

Agua de coco en la playa

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Agua de coco en la playa

El agua de coco resulta ser una excelente opción para quienes desean agregar un poco de sabor a la 'tarea' de hidratarse. Se le atribuyen muchas propiedades terapéuticas.

Café y té helados

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Café y té helados

El café y el té helados son una deliciosa y refrescante alternativa para los días más calurosos.

Mujer come sandía al borde de la piscina

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Mujer come sandía al borde de la piscina

Las frutas siempre son una buena manera de obtener líquidos y nutrientes. Una sandía puede contener hasta 94 % de su peso en agua.

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