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La disciplina con la que Clarissa Molina mejora su condición física

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La disciplina con la que Clarissa Molina mejora su condición física
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La disciplina con la que Clarissa Molina mejora su condición física

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Clarissa Molina con guantes de boxeo.
© @clarissamolina

Clarissa Molina con guantes de boxeo.

La presentadora de origen dominicano se mantiene en excelente condición fìsica gracias a los distintos workouts que realiza, donde el boxeo ocupa un lugar especial. 

Halle Berry ejecuta un gancho.
© @halleberry

Halle Berry ejecuta un gancho.

Halle Berry es una de las actrices que incluye el boxeo como parte de su plan de acondicionamiento fìsico regular. 

Clarissa Molina realizando planchas
© @clarissamolina

Clarissa Molina realizando planchas

Cada entrenador decide cual es método para entra en calor y mejorar el rendimiento. Generalmente se realizan 10 minutos de carreras, salto de cuerdas, sentadillas, planchas, etc.  

Clarissa Molina realiza estiramientos.
© @clarissamolina

Clarissa Molina realiza estiramientos.

Así como la entrada en calor, los estiramientos finales o cool down deben ser parte de las etapas que se incluyen en una sesión de box. 

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