La presentadora de origen dominicano se mantiene en excelente condición fìsica gracias a los distintos workouts que realiza, donde el boxeo ocupa un lugar especial.
2/4
Halle Berry ejecuta un gancho.
Halle Berry es una de las actrices que incluye el boxeo como parte de su plan de acondicionamiento fìsico regular.
3/4
Clarissa Molina realizando planchas
Cada entrenador decide cual es método para entra en calor y mejorar el rendimiento. Generalmente se realizan 10 minutos de carreras, salto de cuerdas, sentadillas, planchas, etc.
4/4
Clarissa Molina realiza estiramientos.
Así como la entrada en calor, los estiramientos finales o cool down deben ser parte de las etapas que se incluyen en una sesión de box.