¿Qué alimentos se deben consumir en este tiempo? Pollo, pavo, granos integrales, vegetales verdes, verduras crucíferas como las coles de Bruselas y el coliflor.
¿Qué evitar? Verduras solanáceas como los pimientos, tomates berenjenas y papas; gluten, lácteos, maíz, cafeína, huevos, mariscos, arroz blanco, soja, azúcar refinado, cafeína y alcohol.