Adamari López haciendo yoga
Vida fitness

Las poses de yoga de Adamari López para fortalecer el abdomen y los glúteos

‘La Chaparrita de Oro’ presumió de sus habilidades en ‘Hoy Día’

Ahora que  Adamari López  ha dado un giro radical a su estilo de vida, la presentadora de Hoy Día ha dejado a todos sorprendidos con su nueva figura. Desde hace meses, ‘Ad’  se ha mostrado como la más disciplinada  de todos y su fortaleza ha dado resultados que son notorios a simple vista. A estos hábitos saludables, ‘La Chaparrita de Oro’ ha incorporado otras disciplinas; además del ejercicio diario y una dieta saludable, la conductora de televisión ha mostrado que también hace yoga. En plena transmisión de Hoy Día (Telemundo), la también actriz presumió de sus nuevas habilidades.

Adamari López©@hoydia
Adamari López practicando acroyoga, con una posición similar a la malasana o squad yogi

Con ayuda del profesor Zarid Urbina, la puertorriqueña dio un vistazo a la audiencia sobre los grandes beneficios del yoga, que además de relajar, ayuda a fortalecer el cuerpo por dentro y por fuera. ‘Ada’ cambió los vestidos y los tacones por ropa sport y puso manos a la obra para demostrar al público como ha incorporado esa disciplina milenaria a su rutina diaria para fortalecer sus músculos.

Adamari López©@adamarilopez
Adamari López llevó a cabo la posición de la silla, ideal para fortalecer los músculos

En pleno show, Adamari mostró como, con ayuda del yoga, se pueden fortalecer pierna, glúteos y abdomen. “El yoga es una disciplina física y mental que si la practicamos con constancia nos podría ayudar a fortalecer y tonificar los músculos de nuestro cuerpo”, explicó la conductora.

Adamari López hace yoga©@hoydia
OMG! Adamari López y su concentración nos dejaron sin aliento

A lo largo del segmento, ambos hicieron varias posturas, pero sin duda las que más impactaron a sus seguidores fueron las que ‘Ada’ hizo con ayuda del instructor. “Vamos a volar un poquito”, le dijo él, quien en un abrir y cerrar de ojos la puso literal a ‘volar’ con ayuda de sus pies y la fuerza y concentración que ‘Ada’ puso en su abdomen. “Nos ayuda a relajarnos y también a ser más fuertes”, expresó Adamari mientras el gurú la sostenía con sus piernas.

Desde 2020, Adamari es embajadora latina de Weight Watchers. A través de sus redes sociales, la conductora ha compartido cómo ha sido su travesía rumbo a una vida más fitness. Todos los días entrena duro y en ocasiones lo hace junto con su pequeña hija Alaïa, y además de eso ha modificado sus hábitos alimenticios por unos más saludables.


Suscríbete a nuestra newsletter. Se el primero en conocer las noticias sobre tus celebridades y miembros de la realeza favoritos y descubre las últimas tendencias en moda y belleza.
Más sobre