La contaminación del aire está presente en todas las ciudades y puede afectar la piel

¿Conoces los enemigos de tu piel? La contaminación es el #1

El aire transporta agentes contaminantes que pueden ser uno de los principales responsables del envejecimiento prematuro de la piel

Nadie escapa de los efectos de la contaminación del aire y aunque pienses que es una afirmación alarmante, se trata de una realidad advertida por la Organización Mundial de la Salud (OMS), instancia que con frecuencia señala que “los contaminantes microscópicos del aire pueden sobrepasar las defensas de nuestro cuerpo”.

La piel –el órgano más grande del cuerpo humano– es una barrera frente a la polución, como se le llama a los agentes contaminantes o residuos que se encuentran en el aire. Y es precisamente por esta función que la contaminación ambiental se convierte en su principal enemigo, incluso por encima de los rayos del sol. ¿Lo dudas? Cuando llegues a casa, tras un día de paseo o trabajo, pasa un algodón húmedo sobre tu tez y podrás observar los rastros de los residuos que se acumulan en l.

La piel refleja las consecuencias de la contaminación©Istock
Los síntomas de una piel afectada por la contaminación son la opacidad, manchas y falta de elasticidad

No puedes evitar estar expuesta a estos contaminantes, lo que sí puedes hacer es seguir algunas recomendaciones para prevenir y reducir sus efectos negativos sobre tu salud, en especial sobre la piel del rostro. ¡Te explicamos lo que debes hacer!

El primer paso: identifica sus efectos

Según la OMS  ninguna ciudad del mundo escapa a la contaminación del aire. Por ello, aunque no notes algo diferente en el aire que respiras debes saber que tu piel podría estar teniendo alguna reacción frente a los agentes contaminantes invisibles. Algunos de los síntomas visibles pueden ser: opacidad, falta de elasticidad, aparición espontánea de manchas, poros obstruidos, sensibilidad o inflamación. Y la consecuencia más temida por todas: aspecto envejecido.

Mujer con algodón para limpiar su rostro©Istock
Mantener una rutina skincare te ayudará a controlar los efectos de la contaminación

Desde la web de Germanine de Capuccini explican sobre el tema queel envejecimiento prematuro sucede porque la mala calidad del aire produce un incremento en la generación de radicales libres, lo cual incide en la aparición de arrugas. Entonces, ¿qué puedes hacer?

Prevención y protección

Si ya tienes establecida una rutina de skincare, ¡felicidades!, vas por buen camino. En caso contrario, es momento de iniciar un programa personal de cuidado que te permita prevenir posibles efectos de la contaminación.

La limpieza, tonificación e hidratación con productos adaptados a tu tipo de piel serán tus mejores aliadas. Asegúrate de mantener limpias e hidratadas las zonas más expuestas, como el rostro y las manos.

Para proteger la piel de los agentes contaminantes existen productos anti polución©Sephora/ Guerlain
Los productos anti polución son un plus en tu skincare

Marcas como Shiseido, Nuxe, Guerlain, Clinique, Lancome y Clarins entre otras, han creado productos específicos anti contaminación que ayudan a reducir los riesgos sobre la piel. Si los combinas con el producto que no puede faltar en tu rutina de cuidado: protector solar, tendrás un extra valioso de protección.

Prueba una hidratante en gel como la Dramatically Different Hydrating Jelly de Clinique ($28, Sephora) y un protector solar diseñado especialmente para frenar los efectos de los radicales libres como el brightening le protecteur UV SPF50 Orchidée Impériale de Guerlain ($99, Cosme-De).

Granos, cereales, frutas y vegetales para la longevidad©Istock
Presta atención a los alimentos que consume y busca los de mayor aporte nutricional

Alimentación saludable

Si tu alimentación es sana tendrás más posibilidades de mantener una piel saludable, que podrá enfrentar mejor los efectos de los agresores externos. Solo debes prestar atención a lo alimentos que consumes, busca aquellos que aporten vitamina E y C, y Omega 3. Los vegetales y las frutas son esenciales.

Nunca es tarde para actuar, el cuidado de la piel por dentro y por fuera es fundamental si deseas mantener una apariencia juvenil y -al mismo tiempo- disfrutar de la vida en la ciudad. Sigue estos sencillos consejos y podrás mantener a raya los efectos de la contaminación urbana. 

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