La vitamina F mantendrá tu piel hidratada

Conoce las propiedades de la vitamina F, ¡la vas a querer en tu neceser!

Tu piel te lo agradecerá con creces

Antes de empezar a leer, necesitamos que abras tu mente en 3, 2, 1... ¿Lista? Empecemos. Las vitaminas, están por doquier en el mundo de la cosmética, y todas ofrecen distintos y múltiples beneficios. Por ejemplo, la vitamina E mantendrá tu piel hidratada y protegida de los radicales libres; mientras que la C le aportará brillo y la A tiene un poder exfoliante, pero… ¿Qué aporta la F?

La vitamina F es grasa ¿Grasa? Sí, como lees. La vitamina F, en el lenguaje del cuidado de la piel, representa al ácido linoleico, rico en Omega-6. Esas grasas, también conocidas como lípidos, son súper importantes porque crean una barrera protectora contra la deshidratación y la contaminación, factores que intervienen en envejecimiento prematuro de la piel. ¿Curiosa? Sigue leyendo.


La vitamina F es rica en rico en Omega-6©Istock
El poder de esta vitamina crea una barrera protectora en tu piel gracias a su alto contenido de Omega-6

Christopher Caires, científico jefe de Perricone MD, compartió con Byrdie, que "la vitamina F es esencialmente una combinación de diferentes tipos de omegas que constituyen la barrera de la piel. La F significa grasa, pero a nadie le gusta llamarla ‘vitamina de grasa’ porque la grasa tiene cierta mala reputación".

Por su parte, las ceramidas forman parte de esa barrera cutánea y se produce a raíz del Omega 6. ¿Qué significa esto? Que una piel carente de vitamina F, lucirá opaca, escamosa e incluso será más vulnerable al acné.

“Sin vitamina F, la barrera de la piel está comprometida”, continúa Caires. Explica que a medida que envejecemos, la barrera comienza a volverse porosa y si se mira con un microscopio, se lograrán ver pequeños agujeros en ella. “Puede volverse áspera y agrietada y eso es porque no estás obteniendo suficientes grasas, por lo que su aplicación tópica es primordial para restaurar su función", comenta el experto.

Mujer joven piel hermosa©Istock
La vitamina F también cuidará de tu cabello y uñas

Como dato adicional, te contamos que cualquier producto que contenga semillas de lino, cáñamo o calabaza; nueces o aceite de rosa mosqueta, te aportarán todos los beneficios de la Vitamina F.

Además de cuidar tu piel y retardar los signos del envejecimiento, también te ayudará a cuidar de tu cabello y uñas.

¿Lo ves? Sus propiedades y beneficios son más que apetecibles. ¿Qué esperas? Regálale a tu piel un poco de esta excelente vitamina.

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