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Si quieres conseguir un vientre plano... ¡Prueba con este jugo!

Kerly Ruiz te enseña cómo preparar un delicioso jugo de frutas para eliminar la inflamación en el cuerpo


Si eres de esas personas que quieren lucir una figura envidiable en la playa, debes prestar atención a la siguiente receta de cocina. La experta en fitness y bienestar Kerly Ruiz nos enseña cómo preparar un delicioso y nutritivo jugo de frutas muy diurético que nos ayudará a eliminar ciertas toxinas de nuestro organismo y también rebajar algunas libras.

Los ingredientes

Para ello, vas a necesitar 10 oz de sandía, otras 10 oz de fresas y 3-4 limones. La sandía es muy importante ingerirla porque, además de controlar la presión arterial, la vitamina C, A y el fósforo provocan una acción diurética en el cuerpo. Las fresas, por su parte, contienen pocas grasas y pocas calorías... pero lo más importante es que tienen una gran cantidad de fibra. Por último, ayuda a la distensión abdominal y la indigestión.

Así que si quieres mantener una vida saludable, no dudes en ver este video con los consejos nutricionales de la bella Kerly Ruiz.

Advertencia: Te recomendamos consultar con un médico antes de probar estas recetas.

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