¿Se te cae más el pelo tras el parto?

Está comprobado que, en otoño, se nos cae más el pelo, pero, ¿has notado que la caída es más acuciante después del embarazo, independientemente de la estación en la que nos encontremos? Si tu respuesta es afirmativa, no te preocupes, ya que es algo bastante común. Al igual que ocurre durante el embarazo, tras el parto, el cuerpo continúa experimentando una serie de grandes cambios hormonales que pueden propiciar la pérdida de cabello.

Te explicamos por qué sucede y todo lo que puedes hacer para prevenirlo.

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¿Cuáles son sus causas?

La doctora María Eugenia Segovia, de la clínica de medicina capilar MC360, nos explica que durante el embarazo aumenta la producción de estrógenos, lo que propicia que el pelo se caiga menos de lo normal, y luzca con un brillo y un aspecto más saludables.

Sin embargo, tras el parto, esos niveles de estrógenos caen (volviendo a lo habitual), y entonces se desencadena lo que se conoce como efluvio telógeno. Es decir, una alteración del ciclo del crecimiento de pelo, que se traduce en una caída muy llamativa del mismo.

Un problema habitual y pasajero

Es lógico que cunda el pánico cuando se ve la cantidad de pelos que se dejan en el cepillo, pero la doctora lanza un mensaje tranquilizador. Según señala, una gran cantidad de mujeres sufren este problema, que suele aparecer a los dos o tres meses del parto, ya que es en esta etapa cuando se produce el efluvio y el daño en la raíz del folículo piloso del pelo.

En la mayoría de los casos, esta caída es pasajera, y se regulará de forma natural. "Progresivamente, iremos notando una disminución paulatina en la caída", asevera, y, posteriormente, se notará la presencia de un pelo nuevo fino y corto, que irá recuperando su longitud y grosor hasta su recuperación completa a los doce meses.

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La alimentación, uno de los pilares clave en su prevención

Aunque la pérdida de cabello se trata, en estos casos, de un proceso propio del embarazo que tenderá a regularse de forma natural, la médico apunta a que no hay que descuidar otros aspectos igual de importantes. De este modo, recomienda:

- Llevar una dieta equilibrada.

- Mantener una correcta hidratación del cabello.

- Hacerse análisis para vigilar que no existan otros déficits vitamínicos y hormonales. Y, si existieran, el médico le recomendaría un tratamiento para cada caso.

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¿Cuándo debería ser motivo de preocupación?

La doctora Segovia destaca que la caída de hasta 100 pelos al día entra dentro de la normalidad. Entonces, ¿cómo darse cuenta de si la caída es tan acuciante como se imagina? Basta con prestar atención al peine y a la ducha, que, en el caso de los cabellos oscuros y largos será más evidente. 

"Esto se traducirá en una disminución de la densidad. Es decir, que las mujeres notarán una reducción del grosor de la coleta, y en los casos más severos, se podrá entrever el cuero cabelludo", indica. 

Aun así, la especialista recalca que el período total de recuperación del cabello es muy lento. Afirma que puede llevar hasta 12 meses, y siempre y cuando se haya resuelto su causa. Por tanto, resulta fundamental averiguar el motivo que está propiciando la caída del cabello para poder solucionarlo. 

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Antes de iniciar un tratamiento, hay que consultar con un especialista

En definitiva, la caída del pelo es normal después del parto, y su recuperación puede llevar hasta doce meses. Aun así, si esto continúa suponiendo un motivo de preocupación ,la madre debe de consultarlo con un dermatólogo, quien estudiará su caso, y tras realizar los estudios pertinentes, determinará cuál es el mejor tratamiento para ella. 

"Hay algunos que pueden ayudar a favorecer la fase de nuevo crecimiento y preparar el folículo piloso para que regenere el cabello de forma correcta", en palabras de la doctora. Entre ellos se encuentran:

- Suplementos nutricionales y vitamínicos, que, desde el punto de vista de la doctora Segovia, han demostrado tener cierta utilidad.

- La melatonina que, por su efecto antioxidante, a bajas dosis puede regular el ciclo capilar y reactivar los mecanismos que estabilizan el crecimiento del pelo.

- El Plasma Rico en Plaquetas (PRP) para estimular el crecimiento y engrosar el pelo.

- Estimulación mediante láser capilar de baja potencia (LLLT) para reactivar el crecimiento capilar y engrosarlo, consiguiendo una mayor densidad.

"Todos estos tratamientos podrán combinarse entre sí si fuera necesario", concluye, a la vez que insiste en que lo más importante es realizar "un correcto diagnóstico e individualizar el tratamiento para cada paciente".

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