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Cuando buscamos perder peso, necesitamos aliados que nos ayuden en esa ardua tarea y para ello, nada mejor que los vegetales. Esos alimentos ideales por sus enormes cantidades de nutrientes pero sobretodo, porque tienen ¡muy pocas calorías! Así que para que conozcas a tus nuevos ‘mejores amigos’ te dejamos esta lista de vegetales que te ayudarán a de bajar las libras sobrantes y te brindarán sensación de saciedad.
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