Descubre cuáles son las poses de yoga favoritas de Jessica Biel
Jessica Biel es una fan del yoga hasta tiene una cápsula de línea de ropa especialmente diseñada para las practicantes de estos ejercicios.
La esposa deJustin Timberlake es amante de los deportes y se mantiene en estupenda forma física.
Para realizar la posición del lagarto puedes realizarla desde la pose del perro o incluso desde la escalada alta, como en la fotografía.
Esta es una de la posturas de apertura de cadera más conocida y realizada del yoga.
El reverse warrior o viparita virabhadrasana permite trabajar músculos profundos de la cadera y de la zona intercostal.
La posición estocada del corredor es una pose frecuentemente realizada no sólo por los practicantes de yoga: ciclistas, maratonistas y atletas en general suelen hacerla como parte de sus ejercicios de elongación.
Parejas de famosos que se han dado una segunda oportunidad en el amor
La importancia de incluir peso en tu entrenamiento
Carmen Villalobos comparte sus infaltables para entrenar en casa
Los zapatos en tendencia para verano 2024
Conoce a los íconos de belleza noventeros cuya estética está de vuelta
La reina Letizia, una amante del ‘tweed’ para cualquier ocasión
Michele Renaud, Evaluna, Hilary Duff, Vanessa Hudgens y más famosas a punto de recibir a la cigüeña
Gigi Hadid: los mejores ‘looks’ de la reina del ‘street style’