¿Poco tiempo para ejercitar? Hazlo en 35 minutos como Jessica Alba

Jessica Alba realiza varias actividades que le ayudan a mantener su estupenda figura. Pero no todos los días dispone del tiempo para dedicarse al acondicionamiento físico de forma extensa. Para esas jornadas tiene una efectiva rutina corta de cardio.

La intérprete confesó a la revista Self que entrena muy temprano en la mañana y algunas veces ignora el despertador. En esos días se olvida hasta de las rutinas cortas. 

Además de sus horas de entrenamiento, la celeb sigue consejos nutricionales especializados que les ayudan a mantenerse en forma.

Con variaciones en la inclinación y el ritmo la clásica cinta para correr puede ser una gran aliada para quemar calorías cuando se tiene una apretada agenda.