
Chiquinquirá Delgado las recomienda: mira cómo preparar galletas de linaza
La presentadora compartió un snack saludable, delicioso ¡y fácil de preparar!
Chiquinquirá Delgado lo tiene claro, la comida puede ser una gran forma de contribuir a tu bienestar y por supuesto de ayudarte a mantener la línea. Y si se trata de una receta para galletas saladas fáciles de hacer, ¡mucho mejor! Desde la cuenta de KIRA creada por la presentadora para compartir tips, consejos y temas de bienestar, la también actriz ha compartido una sana y sencilla receta para que tus snacks sean crujientes y estén llenos de grasas saludables, mientras cuidas tu figura. Son ideales para complacer ese antojo de carbohidratos que te asalta entre comidas o bien para acompañar comidas y evitar así la tentación de otras opciones más calóricas.

Ingredientes:
- 1 ½ taza de Linaza (molida)
- 1 cucharadita de sal rosada
- 1 cucharadita de ajo en polvo
- 3/4 taza de agua
- 2 cucharadas de levadura nutricional (opcional)
Preparación:
Mezcla todos los ingredientes en un bowl mediano hasta obtener una pasta homogénea. Coloca en una bandeja sobre papel de hornear o sobre una lámina de silicona y aplana la masa hasta cubrir toda la superficie con una capa delgada de la misma.

Luego, corta con cuchillo o un corta pizzas para crear cuadrados o rectángulos (según tu preferencia) y se procede a hornear por 25 minutos a 375 ºF. Deja enfriar las galletas recién horneadas y las que no te comas –no podrás resistirte– guárdalas en un envase de vidrio para disfrutarlas luego.
Si tu debilidad son las galletas sanas y te gustan las recetas prácticas, la propuesta de Chiqui es lo que estabas buscando. ¿Lista para probar?