videojuegos

¿Existe la ‘gimnasia mental’ de los videojuegos?

Se promocionan como entrenamientos cerebrales capaces de reforzar la memoria, aportar rapidez mental y desarrollar la inteligencia.

by Laura Bech

Si la idea de estimular tu cerebro mientras juegas con tu hijos a los videojuegos te ilusiona tenemos una mala noticia. No existen estudios que confirmen ningún beneficio neurológico por pasarte horas ante estos estímulos. 

Desde hace algunos años, especialistas en la materia, buscan determinar si el uso de videojuegos es un indicador de flexibilidad mental. La relación entre las capacidades cerebrales y los videojuegos podría comenzar al detectarse que una persona logra dividir su atención según la prioridad de la tarea. La capacidad de alternar entre una tarea y otra según lo exigiera la situación, sin abandonar ni distraernos ninguna de las dos, se aceptaba como un ejercicio para nuestro cerebro. Una forma de dotarlo de nuevos talentos, como rapidez, adaptabilidad, mayores reflejos y aumento de la atención.

Leer más: El buen uso de los videojuegos en el 'cole'

¿Tienen los videojuegos algún beneficio para nuestra actividad neuronal?

Hasta el momento no son muchos los estudios que se han realizado para comprobar si, los videojuegos, son efectivos o no para nuestra mente. Ninguno ha dado una respuesta que certifique que de manera determinante una modificación en la conducta cerebral después de utilizar los videojuegos. Un jugador de videojuegos no aumenta su razonamiento, ni ninguna otra habilidad cognitiva después de jugar, al menos, tres horas días. No existe mejor estímulo que el que aporta el entrenamiento físico o un bonito paseo. 

videojuegos2VER GALERÍA

Las funciones cognitivas no mejoran tras esta práctica, solo (como en muchos otros juegos) se fomenta el conocimiento de otras disciplinas, como las matemáticas, la lectura y el conocimiento general. Jugar estimula al cerebro, siempre que sea sano y no adictivo, tanto como cualquier otra actividad cognitiva. Sin embargo, el deporte sigue siendo el mejor aliado para poner y mantener ‘en forma’ nuestra mente. 

Leer más: Juegos de videoconsola que te ayudarán a tener un cuerpo tonificado

El efecto de la publicidad

Los expertos coinciden en las consecuencias negativas de cierta publicidad engañosa, especialmente si tenemos en cuenta, que los adolescentes y jóvenes (menos propensos a analizar campañas publicitarias) son los principales destinatarios de estos videojuegos. 

La mejor forma de entrenar nuestra mente es haciendo aquello que se ha comprobado científicamente y lleva años implementándose. El deporte y la actividad física estimula y permite conexiones neuronales al ayudar a que fluya más sangre en el cerebro. La formación, el estudio y los idiomas son los aliados de la memoria y la concentración. Tener estas actividades como un hábito cotidiano, no solo garantiza un correcto funcionamiento de nuestras neuronas, sino que ayuda durante la vejez a mantener las funciones cognitivas en buen estado. 

Beneficios del entrenamiento mental con videojuegos

En el año 2013, se realizó un análisis de más de una veintena de estudios sobre el entrenamiento cerebral. El trabajo estuvo coordinado por investigadores de la Universidad de Oslo y la Universidad de Londres. Los resultados, como podemos imaginar, no determinaron que existiera una relación en las mejoras cognitivas y los videojuegos. Sin embargo, sí detectaron que aquellos programas diseñados para entrenar la memoria podían producir un efecto positivo en cuanto a memorización y agilidad mental, pero a muy corto plazo. Estos efectos se evidencian en un período muy breve de tiempo, no se generalizan y pueden desaparecer si no se continúa con el entrenamiento. 

Leer más: Los videojuegos no son cosa de niños

Más sobre:

Activa las alertas de ¡HOLA! y entérate de todo antes que nadie