7 recetas de táper para dar envidia en la oficina

No tienes que renunciar a comer bien en tu día a día. Cocina con antelación y disfruta de deliciosas y equilibradas recetas, que podrás transportar en una tartera para tus almuerzos en el trabajo.

No renuncies a comer bien los días de trabajo. Puedes seguir una dieta rica y equilibrada planificando con antelación tus platos. Cocina durante el fin de semana, congela incluso, y luego ve sacando tus recetas para meterlas en tápers y llevarlas a la oficina o a tu puesto de trabajo.

Además de comer a tu gusto, te ahorrarás una cantidad considerable de dinero. Y puedes sacar a relucir toda tu creatividad ingeniando las comidas más variadas: ensaladas, pastas, legumbres, carnes, pescados... Sí te recomendamos que no optes por meter en la tarteras cosas como sopas, cremas o salsas demasiado líquidas, para evitar inoportunas manchas desde tu casa, de camino a la oficina.

 

Albóndigas de cordero con zanahoria y cuscús

 

albondigas-corderoVER RECETA

 

Ensalada de pollo, calabaza y brócoli con queso azul

 

ensalada-polloVER RECETA

 

Escalopes de pollo con ensalada de tomate a la menta

 

escalopesVER RECETA

 

Arroz chino fácil con pollo y guisantes

 

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Plumas con salmón y espinacas con salsa de queso

 

plumasVER RECETA

 

Ensalada de lentejas con calabacín, rúcula y 'crême fraîche"

 

ensalada-lentejasVER RECETA

 

Delicias de atún con eneldo

 

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