'Smoothie' de aguacate y espinacas

Dificultad: Fácil

Tiempo de elaboración: 15 minutos

Número de comensales: 4

Tipo de receta: Baja Caloría

Autor: ¡Hola! Cocina

Empieza el día con energía gracias a este 'smoothie' que te aportará numerosos minerales y vitaminas para afrontar la jornada. El aguacate y las espinacas, ambos frescos, son los protagonistas de esta bebida, que también podrás tomar en la merienda o en la cena.

smoothie-aguacate

Dificultad: Fácil

Tiempo de elaboración: y 15 minutos 15 minutos

Número de comensales: 4

Tipo de receta: Baja Caloría

Autor: ¡Hola! Cocina

Empieza el día con energía gracias a este 'smoothie' que te aportará numerosos minerales y vitaminas para afrontar la jornada. El aguacate y las espinacas, ambos frescos, son los protagonistas de esta bebida, que también podrás tomar en la merienda o en la cena.

Ingredientes

  • 1 ud aguacate
  • 1 ud manzana Granny Smith
  • 100 g espinacas crudas
  • Cubitos de hielo
  • Agua
  • Estevia

Preparación

  • Pela y trocea la manzana.
  • Parte por la mitad, quita el hueso y saca la pulpa del aguacate.
  • En un vaso triturador pon la manzana, el aguacate y las hojas de espinaca.
  • Añade la estevia, unos cubitos de hielo y un pelín de agua.
  • Tritura muy fino y sirve recién hecho.