Yogur con frambuesas

Dificultad: Fácil

Tiempo de elaboración: 15 minutos

Número de comensales: 4

Autor: ¡Hola! Cocina

El yogur es un producto lácteo que aporta numerosos beneficios para la salud, a menos que seas intolerante a la lactosa. Aunque en ese caso, podrás optar por yogur de soja, por ejemplo, que nos vale perfectamente para elaborar este postre, al que, además, vamos a añadir frambuesas, copos de avena y nueces. También lleva queso freso, igualmente sustituible por un poquito de tofu.

yogur

Dificultad: Fácil

Tiempo de elaboración: y 15 minutos 15 minutos

Número de comensales: 4

Autor: ¡Hola! Cocina

El yogur es un producto lácteo que aporta numerosos beneficios para la salud, a menos que seas intolerante a la lactosa. Aunque en ese caso, podrás optar por yogur de soja, por ejemplo, que nos vale perfectamente para elaborar este postre, al que, además, vamos a añadir frambuesas, copos de avena y nueces. También lleva queso freso, igualmente sustituible por un poquito de tofu.

Ingredientes

  • 2 ud yogur griego natural
  • 250 g frambuesas o frutos rojos variados
  • 250 g queso batido 0% grasa
  • 1 cs copos de avena
  • 1 cs nueces
  • 1 cc miel

Preparación

  • Lava la fruta y, en el caso de que hayas elegido fresas, trocéalas.
  • Pela y pica las nueces.
  • Mezcla el queso fresco batido con el yogur griego natural hasta obtener una crema homogénea.
  • Añade los copos de avena y la miel y mezcla.
  • En vasitos sirve por capa la crema,los frutos rojos y las nueces.