Ricky Martin y su valioso consejo para ayudar a las personas con depresión
El cantante confesó que padeció depresión hace unos meses, cuando recién iniciaba el confinamiento
Ricky Martin no es ajeno a los padecimientos de la salud mental. Hace unos meses, el puertorriqueño confesó que atravesó por problemas como ansiedad y depresión al igual que millones alrededor del mundo, debido a la pandemia. A partir de ello, el intérprete de Tiburones ha tratado de resaltar la importancia de la salud mental, así como de hacer conciencia entre sus seguidores acerca de las enfermedades mentales. Recientemente, el boricua compartió en sus stories un post referente a la depresión, esperando que sea de ayuda para aquellos que tienen un ser querido librando una batalla contra ese trastorno.
En Instagram stories, Ricky publicó un post informativo con lo siguiente: “20 cosas que le puedes decir a alguien con depresión”. En la publicación, se enumeran varias frases que podrían ayudar a una persona a hacer de su padecimiento algo un poco más llevadero. “Estoy orgullos@ de ti”, “Eres fuerte por estar en esta batalla”, “Te amo incluso en tus días más oscuros”, “Eres mucho más que tus síntomas”, “No eres una carga para nadie”, son solo algunas de las poderosas frases con las que una persona podría ayudar a otra que esté pasando por una depresión.
En abril pasado, cuando se aisló con los suyos en su casa en Los Ángeles, Ricky abrió su corazón y a través de sus redes sociales habló sobre las emociones que lo aquejaban. “He tenido mis altas y bajas, he sentido miedo, coraje, frustración, incertidumbre, depresión, tristeza, pero, todo esto nos está pidiendo calma, silencio, es cambio y el cambio también es evolución, hay que ver cómo todo se va recuperando la naturaleza. La humanidad está sintiendo todo esto, miedo, frustración, coraje, pero para todo eso está la música”.
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En ese entonces, Ricky también dijo que la cuarentena, de cierta forma, le estaba dando material para hacer nueva música. “Es el momento que necesitamos sentarnos a respirar y a lo mejor eventualmente ponerme a escribir y siento que tengo que volver al estudio a plasmar todo lo que estoy sintiendo, como que se está creando un código nuevo, de vida, en plena actitud de sobrevivencia, y creo que son temas que hay que tocar”.
Semanas después, a finales de mayo, Ricky sorprendió a sus fans al lanzar su EP Pausa, el cual se colocó como uno de los favoritos rápidamente y fue tal el impacto del material, que ganó como Mejor Álbum Pop Vocal en la pasada entrega de los Latin Grammy, el pasado 19 de noviembre.
