Shiatsu, Reiki, Reflexoterapia... ¡elija su tipo de masaje!

Eliminan contracturas musculares, acaban con el estrés, con las tensiones y, lo mejor de todo, en muchas ocasiones mejoran el estado de ánimo

Los masajes corporales de aplican desde tiempos ancestrales. Y es que sus bondades no son pocas: son magníficos para la piel, la circulación sanguínea y linfática, los músculos y tendones, los sistemas respiratorio y nervioso, e incluso, ayudan a mejorar el estado de ánimo. Hoy en día las posibilidades en este terreno son muy diversas y cada una de ellas está especialmente indicada para cada caso. ¿Con qué masaje se queda usted?

Do in, el automasaje
¿Qué es?: un automasaje japonés con técnicas similares al shiatsu.
Consiste en: realizar ejercicios concentrados en la cabeza y el cuello, acompaños de respiración, estiramientos, golpes suaves y presión en determinados puntos.
Notará: que mejoran tus problemas óseos y musculares, la ansiedad, el insomnio, el estrés, la hipertensión y los trastornos digestivos.

Taurumi, tradición polinesia
¿Qué es?: un masaje integral de cuerpo y cara que equilibra la energía, activa la circulación y aporta relax. Se realiza tradicionalmente a los bebés al nacer.
Consiste en: realizar fricciones con Flor de Tahití macerada, durante una hora, por todos los músculos del cuerpo, en un ambiente relajante.
Notará: que la circulación mejora y las tensiones desaparecen.

Drenaje linfático, contra los edemas
¿Qué es?: un masaje que activa la circulación linfática subcutánea y mejora la circulación de retorno.
Consiste en: masajear todo el cuerpo suavemente siguiendo el sentido de la circulación linfática.
Notará: que mejoran los edemas patológicos o constitucionales.

Shiatsu, gana flexibilidad
¿Qué es?: un masaje terapéutico de origen japonés que significa presión con los dedos (shi= dedo, atsu= presión).
¿Cómo de realiza?: se presionan con los pulgares y la palma de la mano determinados puntos del cuerpo.
Conseguirá: aliviar el dolor, mejorar la circulación sanguínea y linfática y flexibilizar el sistema muscular.

Más sobre