Puesta a punto para presumir de cuerpo esta primavera

Rutinas caseras y una selección de tratamientos a la carta para todos los gustos

La estación de transición entre el abrigo y la bufanda y los bikinis y sandalias: esa es la primavera. Unas semanas perfectas, que podemos aprovechar para preparar el cuerpo correctamente y paso a paso, de cara a los meses de verano.  Los tratamientos de belleza son la opción ideal para llegar con sobresaliente al final de la 'operación bikini'. Se puede comenzar en casa y complementar ciertos hábitos con visitas a nuestro centro de estética.

Rutina en casa

En casa, la rutina más importante, subraya Jennifer Douville, directora de formación de Rituals Cosmetics Spain, es "limpiar la piel por la mañana y por la noche con un producto suave que no agreda y continuaremos con un tónico adaptado a nuestro tipo de piel para reponer el PH". Por la noche, una o dos veces a la semana, la exfoliaremos y aplicaremos una mascarilla de arcillas y barros desintoxicante. Tras la tonificación, aclara Douville, "una crema hidratante con factor de protección y activos energizantes durante el día, y una crema nutritiva por la noche con activos reparadores y reponedores de la energía". Estos cuidados debemos extenderlos al cuello y el escote y replicarlos igualmente en todo el cuerpo para un resultado de belleza global.

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¿Por dónde empezamos?

- Para llegar al verano como nueva, Jennifer Douville recomienda comenzar siempre por la alimentación, eliminando los alimentos refinados, los azúcares y las grasas todo lo posible. "Estos no solo nos engordan e inflaman a nivel celular, sino que impiden que nuestro sistema metabolice y saque partido a los nutrientes que nos aportan los alimentos sanos y de calidad".

- Además, aumentar la ingesta de agua, té verde y zumos naturales, recién exprimidos, ayuda a revitalizar y a drenar.

- A diario, la experta de Rituals sugiere "realizarnos un masaje drenante desde los tobillos hasta el muslo con nuestra crema y/o aceite nutritivo habitual. Mejor si contiene aromas que nos resulten agradables, ya que esto hará que no nos olvidemos de este ritual diario por lo placentero que nos resulta".

- Las cremas exfoliantes debemos usarlas dos veces a la semana en la ducha para mejorar la textura de la capa córnea y con ello la absorción de los productos de tratamiento (cremas, aceites, anticelulíticos, etc).

- "La hidratación es imprescindible para reforzar los sistemas de defensa naturales de nuestra piel y conseguir que esta esté mejor nutrida y oxigenada, algo que, en conjunto, favorecerá la eliminación de líquidos, de edemas y el desvanecimiento de manchas y marcas", concluye Douville.

- Por último, no podemos olvidar las partes más problemáticas, aquellas donde la piel se engrosa, seca y oscurece como rodillas, codos y pies. Y tampoco podemos eludir la piel de nuestra espalda, ya que normalmente no llegamos a tratarla pero merece la pena recurrir a una persona de confianza para que nos realice una exfoliación semanal seguida de hidratación diaria.

Te proponemos una serie de tratamientos en centros de belleza para llevar a cabo esta primavera

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