En medio de su extensa gira mundial, la cantante Pink estrenó el video Secret, grabado tras una de las presentaciones. En el candente clip, que en su primera semana alcanzó más de dos millones de reproducciones, la rock star hace gala de su sensualidad al ritmo de la repetida frase: Everybody's got a secret.

Afortunadamente, lo que no se encuentra oculto es el buen estado físico de la intérprete y cómo logra mantenerse en forma: "Me gustaría poner todo lo que soy y todo lo que tengo en todo lo que hago", le dijo a People cuando habló sobre el documental que se está realizando en el Beautiful Trauma World Tour

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Quienes la siguen y admiran, en algún momento se habrán preguntado: ¿cómo hace para tener esa fuerza y esa energía para ser además una acróbata que podría haber hecho carrera en el Circo de Soleil?, ¿su secreto? Dieta, entrenamiento y actitud. 

¿Y cuál es el régimen de Pink? En principio, desintoxicar su cuerpo. Para someterse a la “Dieta Pink”, lo primero es liberar al cuerpo de toxinas. El plan comprende 11 días, durante los cuales solo se consumen vegetales verdes. El segundo paso consiste en la incorporación de proteínas, fibra y grasas y el mantenimiento de los vegetales. Preferiblemente productos orgánicos y de origen vegetal. Esto por un lapso de 30 días. Superado el mes, corresponde mantener una alimentación balanceada, muchas verduras, ensaladas verdes, bebidas proteicas, y complementos nutricionales.

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Por ejemplo, uno de los smothies con los que Pink comienza su día, tal como explicaba en popculture.com, Gregory Joujon-Rouche, entrenador de la estrella cosiste en:   
6 onzas de agua de manantial.
6 onzas de agua de coco. 
1 cucharada grande de proteína de vainilla.
½ aguacate, pelado y congelado. 
1 cucharadita de espirulina hawaiana.
1 cucharada de aceite de linaza. 
½ cucharadita de polvo probiótico.
1 ración de arándanos congelados.                                                                                                                                                   Canela y hielo al gusto.  

Pero todo esto va unido a un plan de ejercicios que incluye cardio, tonificación, estiramientos, circuitos, artes marciales y hot yoga entre otros. Lo más importante es que tengas la motivación necesaria para adoptar -y mantener- el régimen alimenticio y los ejercicios. ¡Ah! No olvides visitar a tu médico de confianza para que te asesore sobre las dietas y actividades físicas idóneas para ti. Tu salud lo agradecerá.

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