¿Usas tacones con frecuencia? Aprende a cuidar tus pies como Kendall Jenner

Si eres de esas mujeres que no se baja de unos tacones ni muerta, aprende a cuidar tus pies para lucir estupenda y radiante como la modelo Kendall Jenner.

Hay mujeres que aman los zapatos de tacón, pero llevarlos, constantemente, puede ser un gran suplicio. Modelos e it girl como Kendall Jenner salen prácticamente a diario sobre sus tacones, pero ¿cómo lo hacen? Si tu también quieres lucir unos pies perfectos como los de la hermana de Kim Kardashian, y evitar los dolores que este calzado provoca, toma nota de esta serie de cuidados.

Tips para unos pies perfectos y sanos

  • En primer lugar, es importante que tengas en cuenta que tus pies soportan todo tu peso y cuanto mejor sean los zapatos menos sufrirán tus pies. En este caso no hay que mirar tanto el dinero, es mejor tener dos pares buenos que 20 malos.
  • Si vas a usar zapatos de tacón a diario, alterna la altura y une con cinta adhesiva el tercer y cuarto dedo (empezando a contar por el gordo) Entre medias de ambos pasa un nervio que cuando se presiona en exceso provoca un gran dolor, con este truco podrás evitarlo.

Kendall Jenner con botines de tacónVER GALERÍA

  • ¿Has tenido un día ajetreado? Si has ido de un lado para otro con tus tacones de aguja y ya no puedes más, es hora de calmar tus pies cansados y visiblemente hinchados. Sumérgelos en agua tibia mezclada con un poco de lavanda o limón. Después, date un masaje haciendo mayor hincapié en la planta y el talón, activarás la circulación y mejorarás tu piel.
  • Llega la hora del baño, así pues no olvides frotar bien tus pies, y al salir seca, con cuidado, cada dedo, evitarás que salgan hongos. Después, aplica crema hidratante, sobre todo en la zona del talón que es donde se concentran las durezas.
  • En tu rutina de belleza no puede faltar una buena pedicura. Es importante que cortes tus uñas con regularidad y las mantengas cortas para evitar que crezcan dentro de la piel provocándote un gran dolor.
  • Detente a quitarte las durezas con una lima o piedra porosa, pero ¡ojo! ten cuidado al usarlo para no provocarte heridas o lesiones. Exfolia, también, tus pies al menos dos veces por semana. Si tienes callos mete los pies en agua tibia, sécalos y frótalos con una piedra pómez.

Kendall Jenner con zapatos de tacón de agujaVER GALERÍA

  • Para estar cómoda, subida a unos tacones, es recomendable ejercitar tus pies. ¡Tranquila! no hace falta que te corras una maratón a la semana, tan solo haz un sencillo ejercicio al quitarte el calzado. Estira y encoge los dedos, haz unas 10 repeticiones, a la larga, notarás mejoras. Y si vas a apostar por unos zapatos de vértigo es importante que tengas unos gemelos tonificados, así podrás aguantarlos mejor.
  • Llega la hora de ponerse los zapatos, ¿son incómodos? Usa almohadillas de gel o plantillas, y si son nuevos mejor que los estrenes primero dando un paseo por casa, los aflojarás y reducirás el riesgo de sufrir dolores y ampollas.

Si sigues todos estos consejos lucirás unos pies sanos y hermosos, eso sí, date un respiro y alterna tus tacones con unas sneakers, tus pies te lo agradecerán.

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