¿Cuál es su secreto?

Michelle Renaud se mantiene en forma ¡haciendo yoga con su hijo!

La actriz practica esta disciplina desde hace muchos años y ahora le enseña las posturas a Marcelo

Gran sorpresa causó Michelle Renaud cuando apareció en bikini en los promocionales de su nueva telenovela Las Hijas de la Luna, pues tenía pocos meses de haber nacido su primer bebé y lucía un cuerpo espectacular ¿Cuál es el secreto para presumir una silueta perfecta? La actriz de 29 años practica yoga, disciplina que le permite mantenerse en buena forma, en equilibrio, pero sobre todo le permite crecer el vínculo de amor con el pequeño Marcelo.

Motivación diaria

El 12 de marzo de 2017 nació Marcelo Alvarado Renaud, quien es el gran amor de la actriz y su motivación para ser cada día mejor. El bebé es fruto de su matrimonio con el empresario Josué Alvarado. Luego de dar a luz, Michelle inició una rutina de ejercicios, entre ellas ciclismo y pilates, además es vegana, lo que significa que en su alimentación no existe nada que venga de un animal, pero lo más importante de todo es que todos los días practica yoga.

Michelle Renaud practica yoga con su hijoVER GALERÍA

 

Fue así como unos cuantos meses después, la protagonista de telenovelas recuperó su figura y presumió un cuerpo atlético y bien torneado en la presentación de su nuevo proyecto. Pero lo más importante es que ahora su pasión por la yoga la comparte con su hijo, a quien comenzó a enseñarle algunas posturas. Michelle cree que a su hijo también le gusta, ya que siempre está presente cuando la actriz practica y no duda en intentar seguir los pasos de su famosa mamá.

La meditación no puede faltar

Fue en el 2014 cuando la actriz decidió hacer yoga porque se dio cuenta de que su cuerpo era lo suficientemente flexible como  para realizar cada posición que exige esta práctica. Después de unos días y ver los resultados, comenzó a dedicarle el tiempo necesario a su bienestar y ahora no importa el lugar donde se encuentre, ella siempre se da un espacio para realizar su meditación.

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Asegura que con el yoga eliminó varios malestares que padecía. Gracias a la concentración y reflexión, Michelle se considera una mujer muy relajada y paciente, a pesar de tener una agenda tan ocupada. También recomienda que lo más importante es que te hace un humano más feliz, porque al realizar la disciplina se produce endorfinas, la hormona de la felicidad.

Practicar yoga mantiene en equilibrio su cuerpo y alma, es un ejercicio que estimula la concentración y hace a las personas más disciplinadas, una gran razón para que Marcelo se haga aficionado a esta práctica.

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