Frida Sofía y Alejandra Guzmán, diversión en el gym y al aire libre

Madre e hija tienen distintas formas de disfrutar los días libres

Este verano, la cuenta de Instagram de Frida Sofía se ha convertido en un divertido sitio en donde buscar rutinas de ejercicio para lograr un cuerpo perfecto. Como toda una especialista en nutrición y con su experiencia como entrenadora personal certificada, la hija de Alejandra Guzmán publica varios videos en los que muestra sus mejores tips para lucir un físico envidiable.  

fs1zVER GALERÍA

En cada uno de sus clips, la chica de 24 años se enfoca en diversas partes del cuerpo. Además, la motivación que envía a sus más de 386 mil seguidores se vuelve recíproca pues es la misma que la mueve para seguir publicando videos con nuevas rutinas.

Para la también modelo, ejercitarse es una forma de encontrar su propia paz además de un equilibrio emocional. "Hay demasiadas cosas que nos causan estrés en la vida de las cuales no tenemos control alguno. Pero bueno, a lo que hay que darle importancia es a las cosas que si controlamos. ¡A las cosas que dependen de uno como la alimentación, el ejercicio, la salud!", expresó junto a uno de sus videos. "Dicen que uno no valora lo que tiene hasta que ya no lo tiene. ¿Qué miedo no? También dicen que si cuidas y agradeces lo que tienes que así lo conservas. La verdad me identifico con los dos dichos ya que he perdido mucho por no apreciarlo pero una cosa que siempre he honrado es mi salud. Y por algo soy sana. ¡Vivo por ello, es mi pasión sentirme bien y capaz!", continuó.

Mientras Frida Sofía tonifica su cuerpo, su mamá, Alejandra Guzmán se divierte a lo grande en la naturaleza. Con su personalidad única y aventurera, la cantante compartió con sus admiradores en Instagram que el verano no sólo se disfruta a la orilla del mar. Desde las alturas de una montaña, la chica rockera se aventó de una tirolesa, un viaje corto pero lleno de adrenalina que motivó a varios de sus fans a atreverse a hacer algo distinto durante estas vacaciones.

Un vídeo publicado por Alejandra Guzmán (@laguzmanmx) el

La intérprete de Yo te esperaba ha pasado un par de días entre amigas y alejada del bullicio de la ciudad. Aunque no ha revelado su paradisíaco destino, sus fans ponen atención a los paisajes que aparecen en sus fotos y aseguran que se trata de tierras colombianas. Alejandra Guzmán no se encuentra sola en esta aventura, junto a ella viajan dos amigas muy queridas con quienes ha compartido la alegría del verano al aire libre.

Más sobre