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Ricas, fáciles y muy vistosas. Estas recetas con espinacas… ¡lo tienen todo!

Ingrediente ideal para las socorridas ensaladas, esta saludable verdura tiene infinidad de posibilidades en cocina

En cremas, purés y ensaladas resultan deliciosas. Pero no debemos olvidar que nuestras protagonistas de hoy, las espinacas, también se pueden convertir en ingrediente de un amplísimo abanico de recetas; desde flanes salados, a frittatas, revueltos, a rellenos para platos de carne o pescado… También, por qué no, de ricas tartas, crepes u hojaldres, tal y como nos muestran estas ideas que hoy os proponemos (pulsa sobre las imágenes para acceder a su modo de elaboración).  

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Crepes de requesón con espinacas

hojaldre-espinacasVER RECETA
Hojaldre de espinacas con piñones y migas de bacalao

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Tarta de espinacas

rosbif-espinacasVER RECETA
Rosbif con espinacas

La importancia de incluir frutas y verduras en la dieta… ¡mucho más que un cliché!

Con este ‘aliado’ será más fácil introducir las verduras en tu dieta

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