¿Qué desayuna y cómo se ejercita Meghan Markle? Te revelamos sus secretos de belleza

Meghan tiene hábitos muy sanos; entre semana procura cuidar su alimentación, para los fines disfrutar de sus platillos favoritos

De casarse el próximo año con el príncipe Harry —tal y como varios lo pronostican— Meghan Markle será la mujer más famosa sobre el planeta. Como toda novia, buscará verse radiante para su gran día, el cual podría llevarse a cabo en la primavera o el verano del 2018.  ¿Cuáles son sus secretos de belleza para ser la novia más hermosa en la próxima boda real? 

meghanm-VER GALERÍA  La estrella de Suits lleva una vida con hábitos saludables. Foto: Getty Images 

Las curvas de Meghan son la envidia de millones de mujeres y no hay duda de que se verá sensacional en su boda. La actriz de 36 años se mantiene en forma con una combinación de running, yoga y Pilates, además de entrenar con una serie de DVD’s de ejercicios que practica desde su casa. 

meghanyoga-VER GALERÍA  Meghan en una sesión de fotos para EQToronto, donde habla de su pasión por el yoga. Foto: Instagram Meghan Markle

“El yoga es lo mío”, dijo en entrevista a HELLO! . “Hay tantos beneficios que vienen con la práctica del yoga… Se incrementa la flexibilidad y la fuerza muscular, hay un mayor sentimiento de bienestar, aumenta la concentración mental, se desarrolla una gran habilidad para relajarse, disminuye la ansiedad y duermes mejor”, asegura Meghan, quien da vida a Rachel Zane en la serie de Suits

meghandesa-VER GALERÍA El desayuno es la comida más importante del día, así que la actriz arranca con un bowl de avena o acai con mucha fruta. Foto: Instagram Meghan Markle

Meghan se define como una amante de la comida gourmet, pero al mismo tiempo cuida de su salud; no se priva de los alimentos que adora, pero procura comer lo más sano posible. “Sólo trato de evitar las cosas que sé que me harán sentir con letargo o perezosa. Casi siempre como pescado y verduras, pero también soy foodie”, contó. “Mientras estoy filmando, soy consciente de lo que como. Trato de comer vegano en la semana y así tengo un poco más de flexibilidad con mis antojos de los fines de semana”.

meghancomida-VER GALERÍA  Entre semana, procura comer sano y los fines se da uno que otro gusto. Foto: Instagram Meghan Markle

Seguramente, en la cuenta regresiva a su gran día, Meghan no bajará la guardia y seguirá con su rutina diaria, la cual implica beber, en ayunas, agua caliente con limón y como primer comida del día, un tazón de avena con miel de agave y plátano. 

meghancafe-VER GALERÍA  Todas las mañanas toma un vaso de agua caliente con limón. Foto: Instagram Meghan Markle 

Para el almuerzo, consume una ensalada y como refrigerio tiene almendras y una manzana. Para cenar, opta por sopa o pasta con su salsa secreta hecha a base de calabacines cocidos a fuego lento y consomé. 

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