alimentación

  • 1 Hoy, y siempre, ¡sé feliz!
    Todos los días son buenos para ser feliz. “Estado de grata satisfacción espiritual y física” es como define la felicidad la RAE. Y es que, aunque no siempre es fácil...

  • 2 Hábitos saludables, ¡inclúyelos en tu rutina!
    Dormir bien, seguir una dieta equilibrada, hacer ejercicio, dejar de fumar… En lo que a hábitos saludables se refiere, sabemos al pie de la letra la teoría, pero descuidamos la práctica:...

  • 3 'Este año, ¡quiero comer más sano!'
    Son muchos los buenos propósitos que seguro que te has propuesto para este 2014. Y uno de los más recurrentes tiene que ver con tus hábitos alimenticios… ¿Crees...

  • 4 La estrecha relación entre obesidad y estrés
    “Tres de cada 10 personas con obesidad tiene problemas relacionados con el estrés”, explica el doctor Javier Salvador, presidente de la Sociedad Española de Endocrinología...

  • 5 ¿Somos conscientes de nuestro sobrepeso?
    La obesidad es, no hay duda, un problema de salud de primer orden. Tanto, que muchos profesionales llegan a hablar de epidemia. Sin embargo, parece que no somos del todo conscientes de los problemas que...

  • 6 ¿Sabes cómo cuidar tus articulaciones?
    Son la base de nuestros movimientos. Y cuando fallan, lo notamos… ¡y de qué manera! El correcto funcionamiento de las articulaciones es imprescindible para asegurar la movilidad de...

  • 7 Frente a las enfermedades crónicas, ¡haz deporte!
    Si haces ejercicio, tu salud mejora. No es la primera vez que te insistimos en esta idea (¡ni será la última!). Y es que cada vez encontramos más razones para animarte a ponerte...

  • 8 Breve guía para saber más sobre la anemia
    Vas al médico y su diagnóstico es que estás padeciendo un episodio de anemia. Tal vez te notabas 'floja', y habías notado sus síntomas (cansancio, falta de apetito,...

  • 9 El 'abc' de unos ojos sanos
    ¿Cuidas tu vista como deberías? Vamos a intentar ayudarte en este cometido, con el asesoramiento de los expertos de Transitions Optical, para que tengas unos ojos sanos. Toma nota.  Revisiones...

  • 10 Alopecia nerviosa: cuando el pelo se cae debido a la ansiedad
    La salud de nuestro cabello está íntimamente relacionada con nuestro estado de ánimo. De hecho, hay personas que ven cómo su pelo se cae en momentos de especial estrés...

  • 11 10 pautas para un verano 10
    Las altas temperaturas propias de estos días de verano conllevan el cambio de un buen número de costumbres. Hay que tener en cuenta que hay que mantener unos hábitos saludables que...

  • 12 El verano, época complicada para los alérgicos
    En verano, las rutinas tienden a romperse. Comemos más fuera de casa, viajamos más… Es una época para disfrutar del tiempo de ocio, pero en la que los alérgicos han...

  • 13 La manzana, una gran fuente de salud
    Una enfermedad como el cáncer tiene multitud de implicaciones y de factores que pueden influir en su aparición. Pero también hay determinados factores relacionados con el estilo...

  • 14 ¿Cómo influye la alimentación en la menopausia?
    La menopausia es uno de los momentos más complejos de la vida de la mujer. Son muchas las cosas que cambian y que afectan a su salud. Por este motivo, hay que prestar especial atención a...

  • 15 La importancia de unos hábitos saludables: tu salud depende de ti
    “Cada uno de nosotros debemos tener la mayor responsabilidad sobre nuestra salud”. Así de contundente se muestra la Sociedad Española de Medicina de Familia y Comunitaria (semFYC)...

  • 16 ¿Cómo influye la alimentación en la aparición de cálculos renales?
    Quien ha padecido los síntomas de un cólico nefrítico sabe que es una de esas experiencias desagradables que preferiría no volver a repetir. Aunque hay personas con más...

  • 17 Tras las fiestas, ¿ha subido tu nivel de colesterol?
    Hemos puesto el punto y final a las fiestas de Navidad. Toca recoger los adornos, guardar los villancicos y recuperar las rutinas poco a poco. Y es que en la época navideña éstas...

  • 18 España, ¿un país con obesidad?
    Las cifras nos deberían hacer, cuando menos, reflexionar. El incremento de la población obesa en España es un hecho, y preocupa especialmente el problema en los niños. Ambas...

  • 19 En verano, mantén a raya tu colesterol
    En vacaciones, se relajan las costumbres: comemos más fuera, y, en general más cantidad de la habitual y abusando de fritos y dulces. Y no sólo nuestra figura se resiente. También...

  • 20 Consejos para plantar cara a la astenia primaveral
    ¿Te notas sin energía? ¿Más cansada que de costumbre? Este es uno de los efectos de la primavera, estación en la que muchas personas manifiestan decaimiento, irritabilidad,...

 
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