adelgazar

  • 1 Dietas 'milagro': ¿realmente lo son?
    Es matemático. Enero es un mes en el que se multiplica el número de personas que se ponen a dieta. Las fiestas navideñas han hecho mella en nuestra línea, y quien más...

  • 2 Perder grasa, formar músculo
    Última revisión: 2010-06-20El sobrepeso por exceso de grasa Cuando se habla de sobrepeso, y en definitiva de obesidad, se piensa siempre que el problema se reduce básicamente a un exceso de peso corporal...

  • 3 Dietas de disociación. Montignac
    Última revisión: 2010-06-05Introducción Dentro de las numerosas dietas que se han propuesto para adelgazar, las dietas disociadas han alcanzado una gran popularidad, probablemente porque son fáciles...

  • 4 Dietas vegetarianas y macrobióticas
    Última revisión: 2010-06-05Cómo surgieron Inicialmente, las dietas vegetarianas eran seguidas por seguidores de religiones como el Jainismo, Budismo y algunos Hindúes, pero en los últimos años han...

  • 5 Dietas carenciales: sin hidratos, sin grasas, sin proteínas
    Última revisión: 2010-06-05Varias consideraciones En nuestra sociedad, donde existe abundancia de alimentos ricos, hipercalóricos, listos para comer y a precios muy razonables, la obesidad es cada vez...

  • 6 Qué se debe comer durante el embarazo
    Última revisión: 2010-05-25 por Dr. Manuel María Ortega Marlasca¿Las mujeres embarazadas tienen que comer el doble? Es una creencia muy extendida, del todo errónea y falsa. Lo cierto es que durante...

  • 7 Perder peso de forma sana
    Última revisión: 2010-03-12 por Dr. Gonzalo Martín PeñaHaga más ejercicio El método más sano para perder peso no son las dietas drásticas, ni la última dieta de moda o las dietas milagrosas, extravagantes...

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