Consejos útiles para superar el insomnio

Todo el mundo sufre en algún momento de su vida una dificultad para conciliar el sueño. Las causas casi siempre son: estrés, depresión y preocupación. Te explicamos somo superarlo.

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Zapear en un hotel, riesgo de contaminación bacteriana

Los mandos a distancia de las televisiones, las lámparas de noche, los retretes y los lavabos, tienen niveles altos de contaminación bacteriana en las habitaciones de hoteles.

Salud femenina

Desde la regla a la contracepción, desde la celulitis a la nutrición y dieta equilibrada, aquí encontrará respuestas a los más frecuentes problemas y preocupaciones femeninos.

Salud masculina

Los hombres son tradicionalmente apáticos respecto a su propia salud, pero dedicar algo de tiempo a leer nuestra sección masculina le alertará a qué señales de alarma debe prestar atención.

Pediatría

Primero no nos dejan dormir y luego nos quitan el sueño. En nuestra sección infantil encontrará las enfermedades y trastornos más frecuentes en los niños, así como diversos consejos para que crezcan sanos.

Tercera edad

A medida que envejecemos somos más proclives a la enfermedad, pero eso no significa que no podamos llevar una vida feliz y saludable.

Nutrición

¿Sigues una dieta equilibrada? Constituye uno de los requisitos fundamentales para una vida sana y reduce el riesgo de muchas enfermedades, de la diabetes a las cardiopatías.