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¿Has cogido peso en Navidad? No intentes 'depurar' nada. Simplemente… ¡retoma tus buenos hábitos de alimentación!

¿Has cogido peso en Navidad? No intentes 'depurar' nada. Simplemente… ¡retoma tus buenos hábitos de alimentación!

Así nos lo aconseja Eva Mª Pérez Gentico, presidenta de la Asociación de Dietistas-Nutricionistas de la Rioja, en esta entrevista concedida a Hola.com. En ella, la doctora nos ofrece algunas pautas y errores a evitar si queremos decir adiós a los kilos ganados durante estas fiestas de manera saludable y, sobre todo, duradera. VER NOTICIA >>