La nadadora Gemma Mengual presenta la ‘Guía de la Alimentación Saludable del Niño’

La publicación, editada por La Sirena, incluye consejos y juegos para ayudar a los niños a adquirir buenos hábitos alimenticios

Los pediatras están de acuerdo en que una alimentación equilibrada y la práctica de algún deporte son dos de las claves para que los niños crezcan sanos y fuertes por ello, es muy necesario que adquieran algunas nociones básicas sobre salud y nutrición desde que son bien pequeños.

Con ese objetivo, la cadena de alimentos congelados La Sirena junto a la nadadora Gemma Mengual han presentado en el Club Natación Moscardó de Madrid la ‘Guía de la Alimentación Saludable del Niño’, un libro elaborado por un equipo de expertos nutricionistas con el que se pretende inculcar buenos hábitos alimenticios a los ‘peques’ de la casa y evitar problemas típicos de la sociedad actual como el sedentarismo o la obesidad infantil.

Para lograrlo, la publicación contiene consejos y juegos con los que los que se pretende enseñar a los niños en qué consiste la pirámide de la alimentación, cuáles son los nutrientes esenciales, la importancia de un desayuno saludable o cómo actúa el frío como conservador de la comida.

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