¡Hoy comemos con los abuelos!

¿Vienen sus nietos de visita? Le ofrecemos un menú completo y equilibrado para disfrutar en familia

Los abuelos siempre ofrecen los platos que más les gustan a sus nietos. Este es un buen ejemplo de un menú equilibrado, pero hay que procurar no excederse en comer demasiado.

Tenemos un primer plato de arroz, que proporcionará a los niños la energía necesaria. De segundo, una deliciosa carne estofada, muy importante para un crecimiento y un desarrollo óptimos, sin olvidar tampoco las verduras y hortalizas, que deben estar también presentes. Por último, tampoco ha de faltar nunca o una pieza de fruta o un postre lácteo. En este caso se ha optado por unas fresas, muy ricas en vitamina C e ideales para contribuir a aumentar las defensas del organismo.

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