26 MARZO 2013

En primavera, ¡frena la caída del cabello!

Muchas mujeres ven cómo se incrementa este problema con el cambio de estación

Consejor prevenir caída de pelo

Es uno de los ‘efectos secundarios’ de la primavera: la caída del cabello. La nueva estación suele ir acompañada de una pérdida o caída temporal del pelo que sufre un elevado porcentaje de población. Desde la 'Clínica Opción Médica', sus expertos nos explican que el estrés que sufre nuestro pelo en invierno y el frío extremo hacen que acelere el ciclo de crecimiento de nuevo cabello. Se trata de una alopecia estacional de renovación capilar, que suele solucionarse por sí sola. Además, siguiendo estos sencillos consejos, puedes  suavizar esta caída y acelerar su crecimiento:

  • Procura llevar una alimentación equilibrada que incluya todas las vitaminas y nutrientes necesarios, priorizando el consumo de frutas y verduras.
  • Protege tu cabello de la exposición prolongada al sol, el agua de mar y el cloro de las piscinas.
  • Evita el abuso de secadores, planchas y tenacillas. Aplica siempre un protector térmico sobre el cabello antes de usarlos.
  • Trata de combatir el estrés; uno de los peores enemigos del cabello, ya que favorece su caída.
  • Cepilla el pelo mejor con un peine de púas anchas en lugar de con un cepillo.
  • Lava el cabello con la frecuencia que sea necesaria para mantener el cuero cabelludo limpio y libre de grasa.
  • No abuses de gorras, pañuelos, horquillas, gomas u otros elementos que lo puedan dañar. Evita también los peinados que lo dejen demasiado tirante.
  • Utiliza champús suaves que se adapten a tus necesidades y características individuales.
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