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Calcula si tu peso es el adecuado para tu altura, según las recomendadciones de la Organización Mundial de la salud.

CONSEJOS DE NUTRICIÓN

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Comer de 'tupper': ¿aburrido?, ¿monótono?... ¡No necesariamente!

Muchas veces se asocia la idea de comer en el trabajo con comer de forma rápida, poco variada y saludable, además de monótona. Sin embargo, esto no tiene por qué ser así....