Consejos para no contagiarse de la gripe porcina

Ante el temor que se produzca una pandemia, el Ministerio de Sanidad, tiene ciertos consejos a seguir para evitar esta enfermedad

El Ministerio de Sanidad está publicando en su página web, todas las novedades que aparecen en el caso de la gripe porcina.

Tanto para los ciudadanos que vienen de México como para los que estén preocupados por la enfermedad, desde el Ministerio se están publicando consejos para evitarla.

Para las personas que hayan viajado a México, el Ministerio recomienda que:

-Preste atención a su salud durante los 10 días siguientes a su vuelta
-Si en este tiempo presenta fiebre, tos o dificultad respiratoria, contacte con los servicios sanitarios de su Comunidad Autónoma (médico de familia y/o servicios de urgencia)
-En ese contacto informe de su viaje a la zona afectada y la fecha de regreso.

Desde el Ministerio quieren dar una sensación de calma porque la situación, según ha declarado Trinidad Jiménez esta mañana en RNE, “está controlada”

Por otro lado, el gobierno mexicano, ha lanzado una serie de prácticas para evitar el contagio de esta enfermedad:

-Mantenerse alejados de las personas que tengan infección respiratoria.
-No saludar de beso ni de mano.
-No compartir alimentos, vasos o cubiertos.
-Ventilar y permitir la entrada de sol en la casa, las oficinas y en todos los lugares cerrados.
-Mantener limpias las cubiertas de cocina y baño, manijas y barandales, así como juguetes, teléfonos u objetos de uso común.
-En caso de presentar un cuadro de fiebre alta de manera repentina, tos, dolor de cabeza, muscular y de articulaciones, se deberá de acudir de inmediato a su médico o a su unidad de salud.
-Abrigarse y evitar cambios bruscos de temperatura.
-Comer frutas y verduras ricas en vitaminas A y C (zanahoria, papaya, guayaba, naranja, mandarina, lima, limón y piña).
-Lavarse las manos frecuentemente con agua y jabón.
-Evitar exposición a contaminantes ambientales.
-No fumar en lugares cerrados ni cerca de niños, ancianos o enfermos.
-Acudir al médico inmediatamente si se presentan los síntomas.


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